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Preparación física y entrenamiento personal

No importa tu experiencia previa en el entrenamiento, te ayudaremos a conseguir tu objetivo.

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Si tu objetivo es mejorar tu composición corporal y mejorar tus hábitos, debes conocer la importancia de construir de manera adecuada unos buenos hábitos. En este breve ebook tendrás la primera parte de diferentes pasos para su creación

lector de libros electrónicos
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Testimonios

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Hayat

Perdida de grasa

Empecé a entrenar con Cristian porque necesitaba alguien que me guiara para mejorar mis hábitos y perder peso. Mi pensamiento era que el objetivo principal era perder peso, pero durante el tiempo que estuve con él, me hizo entender que esa perdida es consecuencia de un estilo de vida saludable. 

Finalmente, conseguí esa perdida de peso que buscaba, pero lo más importante para mi fue que gracias a él me sentía mucho más activa y con ganas de realizar ejercicio en mi día a día. 

No te trata como uno más, te escucha y se centra mucho en el ámbito psicológico. 

Lo recomiendo

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David

Tenista

Desde mi punto de vista los entrenamientos de Cristian eran bastante dinámicos, ya que hacíamos una gran variedad de ejercicios, pero también eran duros porque, al fin y al cabo, no sirve de nada si no das el 200% y eso con Cristian era diario. Además el como entrenador, es muy bueno ya que antes de realizar cada ejercicio nos explicaba en que consistía y a que iba enfocado, cual era el objetivo de cada ejercicio etc. Por último me gustaría decir añadir una cosa que me gustaba mucho y es que combina muy bien el nivel de seriedad que debe tener un entrenamiento pero siempre siendo dinámico y gracioso haciendo que a pesar de que sean duros nos los pasáramos muy bien

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Nestor

Opositor

Este verano contraté a Cristian para que me ayudara a conseguir superar las pruebas físicas para acceder a la Guardia Civil. Todo un acierto, gracias a sus consejos, paciencia y el buen ambiente que genera su método logré mejorar y ahora visto el uniforme de este Cuerpo. Muchas gracias por tu apoyo, lo recomiendo totalmente para todo aquel que oposite, te hace un entrenamiento específico para las pruebas, con muy buenos resultados.

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Empecé a entrenar con Cristian para colaborar en su trabajo final de grado, pero tras un mes el trabajo se finalizó.

Como sus sesiones me gustaban contacté con él para contratar sus servicios de entrenamiento online. Desde que he empezado con el he notado mucha mejoría, sobre todo, en mis hábitos. Antes pasaba mucho tiempo sentado y no encontraba tiempo para realizar ejercicio, actualmente (después de meses) en mi rutina siempre hay tiempo para realizar ejercicio, ha conseguido que me enganche y disfrute de ello. 

Pero lo que más me gusta es el trato tan cercano que tiene, a pesar de ser online es como si estuviera personalmente. Siempre que lo necesito tenemos una buena conversación

Sergio

Entrenamiento online

¿EN QUE TE PUEDO AYUDAR?

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Preparación física

¿DEPORTISTA U OPOSITOR?

Dentro de nuestros servicios +ELITE y +OPOS se estudiará las necesidades de tu deporte u oposición para conseguir alcanzar tu máximo rendimientos físico 

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Monitorización

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Desarrollaremos protocolos de valoración y monitorización de tus deportistas para que, con nuestra ayuda, tengas el máximo control posible en tus entrenamientos

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Salud

¿RECOMPOSICIÓN CORPORAL?

Si tu objetivo es un cambio físico, con el programa +SALUD aprenderás a crear hábitos que te acerquen a tu objetivo y que este sea duradero.